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古典舞舞姿练习

发布时间：2024-07-23 03:19
下面围绕“古典舞舞姿练习”主题解决网友的困惑

盘跪舞姿单跪地拧身前腿盘坐，后腿弯曲，成坐地舞姿，手臂托按掌位。双跪地后腰双膝跪地下后腰，手臂按掌延伸位。

2、首先，将身法与步法中(2)至(8)项动作组合练习，以掌握手、腿、身、法、步的规律和韵律。3、将身法、步法的动作与...

1、抬前腿、旁腿、后腿(原地，带辗转的，带半环动和全环动的;或从一个舞姿经辗转或经半脚尖立变成另一舞姿)2、大射...

古典舞的17种基本舞姿：吸腿、掖腿、端腿、端腿展翅、踹燕、姿态斜腰、前屈腿姿态斜腰、小射燕、斜探海、大射燕、仰...

古典舞的常用舞姿基本舞姿吸腿动作腿在外开弯曲的状态下，小脚趾贴于支撑腿膝关节的下方，手臂山膀位。吸腿旁腰 ...

地面训练，就是从上述三个方面入手，为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握，给予基础的、全面而系统的训练。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练...

准备：(以左腿为例)坐姿，右腿吸腿、后背直立，左腿向旁向远伸直，双手成托按掌舞姿。动作：在准备的姿态上，以托掌手引领，并带动身体向直膝伸直的一条腿贴拢。古...

1. 古典舞基本舞姿中的吸腿动作，要求腿在外开并弯曲，小脚趾紧贴支撑腿的膝关节下方，同时手臂呈现山膀位。2. 吸腿旁腰是在吸腿的基础上，上身执行旁腰动作，手臂...

中国古典舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习，可使舞蹈演员腿部肌肉柔韧、...

古典舞基本舞姿控制训练课程古典舞基本舞姿控制训练是具有巩固和提高腰、腿、胯的控制能力、舞姿的准确以及前、旁、后的环动、半脚掌等稳定性能力的素质训练，充...