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燕麦片的营养成分表怎么看

发布时间：2024-06-22 10:56
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燕麦含有丰富的维生素，其中维生素B1、B2含量比大米高；维生素E含量高于面粉；同时，燕麦的矿物质含量也很丰富，包括钙、铁、磷、镁、锌、铜、硒等。特别是钙的含...

1、蛋白质14.71克 2、膳食纤维素9.5克 3、热量376大卡 4、碳水化合物66.19克 5、脂肪6.58克燕麦片属低热食品，食后...

通过这个表我们可以发现左图就是纯麦片，无任何的添加，而右边的麦片中只有极少量的燕麦片，而且占比最多的竟然是白砂糖，所以它的口感会格外的甜，但是整体的营养...

），对于包装不透明的燕麦片，应注意从包装上看清蛋白质的含量，一般蛋白质含量在8%以下的麦片，其中燕麦成分都比...

小麦通常被碾磨成“白面粉”，外层的大量营养物质会损失。纯燕麦片本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，所以它无需声明“全麦”与否。而且，纯燕麦片的营...

(2)燕麦谷物圈(即食谷物制品) 上图这款燕麦圈,配料表第一位是全麦玉米,第二位才是燕麦,还添加了糖、盐、油,采用了膨化工艺,升血糖较快。 (3)水果麦片(即食谷物制...

一、看配料最好的燕麦片成分中只有“燕麦”一种。有些产品冠以“麦片”的名称，但其实不是燕麦麦片，而是和其他谷物如小麦、玉米等组合而成的，成本比纯燕麦麦片...

（1）由图可知，右表出现了六大类营养素之中的蛋白质、糖类、脂肪、无机盐和维生素这5类．故答案为：5．（2）人体内所占比例低于0.01%的元素，称为微量元素．右表...

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在购买时，大家一定要仔细观察后面的配料表成分，排名越靠前其含量也就越多。有些燕麦片冲剂，为了降低制作成本还会...