舞蹈生劈叉痛

发布时间：2024-07-18 22:29
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练舞蹈,劈叉后感到大腿根有些疼,该怎样恢复快一些?

劈叉之前你要多练练自己的胯，将其练开。出现了你这样的情况，或许是你没有把胯练开而且操之过急造成你。出现了这样的情况，短期内练基本功时的幅度不要过大过强，...

学舞蹈吗?之前没有接触过舞蹈,刚开始学舞蹈劈叉

有没有学舞蹈的天分，劈叉是否困难确实比较重要，一开始学习的时候，劈叉练习是会很痛的，第一你的身体并没有适应高强度的抻拉训练，第二教学中老师一般都会比较急...

专业舞蹈演员,劈叉还疼吗?

按理说是不疼吧,只要把腿压开了就不疼了,第一次练的时候会很疼,甚至会疼一个星期,但慢慢就不疼了,我也是学舞蹈的,希望你能坚持下去

学过舞蹈的同学,劈叉很疼有么

看情况，有些人不用练天生软，就没有多疼，有些人硬的话就非常疼了。

孩子选择了学舞蹈,今天刚学劈叉,舞蹈老师让我们回来

没关系，初学舞蹈，韧带没拉开，扯的。让她注意休息，几天就没事了。练下叉就是比较疼，学舞蹈要能忍受拉韧带的疼，把韧带拉开了，才能学好。参考资料：额，刚考出...

劈叉的痛苦是什么滋味

大腿根部的韧带别慢慢的撕开，那种是内部的组织的破坏和重组，你不要一下就狠狠的劈很大角度，要根据你自身的条件，循序渐进，慢慢增大劈叉的角度。同时吃一些有助...

我是学舞蹈的 前段时间跳舞劈叉导致大腿肌肉拉伤,都

能！听说药敷的效果比较好，你可以试试。希望你早日康复，重返舞台，舞出风采，舞动人生。

舞蹈十大最疼的基本功

舞蹈十大最疼的基本功包括：压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练、踢后腿、劈腿跳、大踢腿、下腰、劈叉、小跳。压腿是舞蹈中非常常见的基本功之一，也是最疼的一种。...

学舞蹈的,怎么劈叉能减轻痛苦?有什么方法和技巧?

这是坚持每天做的，每天压一点，每天压一点，慢慢适应就好，，，我以前就是学舞蹈的，后来改行了，好长时间没练习，现在很多动作都做不到位了，由此可见坚持练习是...

我是学舞蹈的 一直不能劈叉因为大腿内侧好痛 这是肌

这是你韧带的拉伸起到了效果，不要怕，韧带在恢复过程中会有疼痛，坚持压，不但没有坏处，还会帮助恢复

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