- 步骤 - 1.米淘好放边上,让它先涨开。2.胡萝卜去皮切丁(这样营养更全点,当然不喜欢胡萝卜的可以省略此步)3.莴笋叶洗净晾干切段(不要切太大)4.锅子烧热加...
莴笋叶菜饭的做法 咸肉洗净切小丁,开水焯一下 莴笋叶洗净切成小块 春笋剥开把笋尖切下来 我还切了点红肠!热锅倒油...
选择莴笋叶作为食材,对于注重健康的人来说,是一次味蕾的享受,也是一次营养的补充。特别是对于1-2人的小家庭来说,这道菜肴既简单又营养,能满足基本的膳食需求...
1、将莴笋叶洗净后,撒上盐,用手揉搓出莴笋叶中的绿汁并倒掉,再将莴笋叶用清水淘两遍,捞出沥干水分,切碎。2、五花咸肉、腿肉切小块,用温水汆一下。3、大米淘...
1、新鲜的莴笋,把上面嫩的叶子摘下来备用,老的叶子就舍弃。2、洗净,切成小段,沥水。3、热锅冷油,放入提前准备...
一、推荐一道【凉拌莴笋叶】,开胃小菜,非常好吃。 二、所需食材:莴笋叶300克,小米辣1-2个,蒜瓣3个,食盐2克,白糖2克,生抽2克,米醋5克,食用油15克。 三、凉拌莴笋叶的做法 1.将鲜嫩的...
1.将鲜嫩的莴笋叶子清洗干净 2. 放进开水锅里 3. 焯水1-2分钟 4. 小米辣切成小段,蒜切末,备用 5. 莴笋叶捞出来,...
准备材料:青菜500 克 、香肠4根、咸肉100克、大米 3杯、莴笋和胡萝卜半根、猪筒骨800克 。具体步骤:1、准备材...
烧菜饭 :取粳米、咸肉、莴笋叶加水共煮,米熟即成笋叶饭。另外几种配菜:(1) 莴笋叶豆腐 :【材料】嫩豆腐200克、胡萝卜25克、水发冬菇25克、莴笋叶少许。【调...
菜饭的做法: 1.先烧饭,但比正常烧饭的水要少很多,米顶好是新米,保证烧好的饭每粒米不粘在一起,尽量烧得硬,但...
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