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香蕉的营养成分和功能

发布时间：2024-06-23 05:32
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香蕉(甘蕉)的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部 59 水分(克) 75.8 能量(千卡) 91 能量(千焦) 381 蛋白质(克) 1.4 脂...

香蕉每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及...

百果之冠——香蕉的营养成分：每100克可食部分中含有：水分 75.8克，蛋白质 1.4克，脂肪 0.2克，膳食纤维 1.2克，碳水化合物 20.8克，钙 7毫克，磷 28毫克，锌 0.1...

香蕉是一种非常受欢迎的水果，它不仅味道鲜美，而且营养丰富。香蕉含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C以及丰富的膳...

1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃...

香蕉是一种常见的水果，其营养成分丰富，对人体健康有着诸多益处。以下是香蕉的主要营养成分及其对人体的作用：碳水化合物：香蕉是碳水化合物的重要来源，其中主要...

香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉...

香蕉是一种非常受欢迎的水果，它不仅味道甜美，而且营养价值丰富。香蕉富含多种维生素、矿物质和其他营养成分，对人体健康有很多益处。首先，香蕉含有丰富的碳水化...

香蕉是一种非常受欢迎的水果，不仅因为它的味道甜美，还因为它富含多种营养成分，对人体健康有着诸多益处。以下是香蕉中主要的营养成分：钾：香蕉是钾的优质来源，...

香蕉中主要成分：淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含...